Junior Health Hoop легко собирается и разбирается, его смело можно назвать - детский массажный обруч. Junior Health Hoop - это спорт, здоровье и развлечение для каждого, будь то дома, в школе или на природе. Массажные элементы обруча Junior Health Hoop воздействуют на мышцы Вашего тела, подобно пальцам массажиста.
Если вы только начинаете заниматься с массажным обручем, помогайте обеими руками крутить обруч вокруг талии.
Делайте поочередно круги по часовой стрелке и против часовой стрелки. При уверенном обращении с обручем, независимо от направления вращения, вы можете усилить нагрузку на талию, двигая бедрами вперед и назад, а не вправо-влево, как при обычном использовании.
Для более эффективных упражнений пробуйте танцевать под музыку, выполняя движения руками, одновременно вращая обруч. Таким образом, вы задействуете различные группы мышц.
Занимаясь каждый день во время просмотра телевизора или под музыку в течение 20-60 минут, вы добьетесь нужного Вам результата – снизите вес, укрепите мышцы, сделаете вашу фигуру стройной, а тело – наполненное силой и здоровьем.
